Raspored treninga

INDIVIDUALNI AIKIDO TRENING (AIKIDO UMIJEĆE)

Individualni trening aikida uz asistenciju instruktora namijenjena je ljudima koji žele na stručan , kvalitetan i najbrži mogući način doći do željenih rezultata.

4 glavna razloga za odabir aikido treninga uz individualno praćenje :

1) Motivacija
Ovo je najvažniji razlog kako za iskusne vježbače tako i za početnike.Vrhunski aikido instruktor uvijek pred vježbača stavlja nove zadatke i ciljeve te ga u njihovom dostizanju kontinuirano potiče i ohrabruje.

2) Rezultat
Istraživanja su dokazala kako ljudi koji se odluče na individualno vođeni oblik aikido treninga u 80% slučajeva postižu do 3× brže rezultate od osoba koje samostalno vježbaju.
Svaki aikido trening uz pomoć intruktora jest jedinstveno prilagođen vašim potrebama , sposobnostima i osobinama.

3) Sigurnost
Glavna zadaća instruktora jest da osigura vježbanje na ispravan i siguran način. Ovaj razlog za odabir individualnog oblika rada dobiva na važnosti ako postoji kakav zdravstveni problem u lokomotornom aparatu a koji se može i treba riješiti pravilnim odabirom vježbi.

4) Odgovornost
Individualni instruktor aikida vam omogućava da budete ustrajni u redovitom vježbanju. Kada znate da imate ugovoreni termin i da vas tamo čeka nasmiješeno lice i ugodno okruženje mnogo su manje šanse da „preskočite“ trening.

Mogućnost dogovaranja treninga prilagođen je isključivo vama i vašem vremenu, bilo ujutro ili poslijepodne.

Dobrodošli!

Ponedjeljak

  • 18:15 – 19:00 Aikido umijeće djeca od 3 – 5 godina
  • 19:30 – 20:30 Aikido djeca grupa od 10 – 13 godina
  • 20:30 – 22:00 Aikido odrasli A starija grupa

Utorak

  • 19:30 – 20:30 Aikido djeca grupa od 6 – 9 godina
  • 20:30 – 22:00 Aikido odrasli B mlađa grupa
  • 22:05 Čaj i Aikido

Srijeda

  • 18:15 – 19:00 Aikido umijeće djeca od 3 – 5 godina
  • 19:30 – 20:30 Aikido djeca grupa od 10 – 13 godina
  • 20:30 – 22:00 Aikido odrasli A starija grupa
  • 22:05 Čaj i Aikido

Četvrtak

  • 19:30 – 20:30 Aikido djeca grupa od 6 – 9 godina
  • 20:30 – 22:00 Aikido odrasli B mlađa grupa
  • 22:05 Čaj i Aikido

Petak

  • 19:00 – 20:00 Aikido svi samostalan trening (A grupa & B grupa)
  • 20:00 – 20:30 kondicijski trening A+B grupa
  • 20:30 – 22:00 Aikido odrasli A starija grupa
  • 22:05 – 23:00 Meditacija za sve grupe A + B grupa
  • 23:05 Čaj i Aikido

Nedjelja

  • 19:00 – 21:00 Aikido trening A grupa – dojo Velika Gorica

Odrasli:

A starija grupa – kyu & tsuzukiwaza

B mlađa grupa – početnici

Djeca:

grupa 3 – 5 godina – aikido igraonica

grupa 6 – 9 godina – aikido

grupa 10-13 godina – aikido