Misogi je metoda pročišćavanja iz šintoističke tradicije koja se prenosila u tajnosti još od Edo perioda (1603-1868). Tokom razdoblja Tokugawa bila je zabranjena zbog svoje efikasnosti u razvoju snage volje kod osobe koja ju prakticira, što je otežavalo kontrolu vlasti. Bila je to iznimno teška i zahtjevna metoda koja je uključivala snažno motivirane ljude. Tesshu Yamaoka, poznati samuraj i učitelj mačevanja iz 19.stoljeća, formalizirao je ovu metodu za svog učenika Tetsuju Ogura, koji ju je raširio kroz svoju Ichikukai asocijaciju sa sjedištem u Nakanu, Tokyo.

Izvorno je koncept misogija bio oslanjanje na pročišćavajuću snagu elemenata prirode. Poželjno je bilo uroniti u vodu planinskog potoka ili meditirati pod njegovim slapovima. Zapravo je najbolje mjesto za prakticiranje misogija upravo u kontaktu sa elementima prirode, posebno planine i voda.

U našoj školi, poučavamo i vježbamo misogi disanje bez nekih njegovih strogih aspekata i bez ikakvih religijskih konotacija. Smatramo misogi metodom za stimuliranje tijela i osnaživanje volje, kroz disanje i glasovne vježbe, i kada je moguće kroz kontakt s prirodom. To je metoda unutarnjeg pročišćenja jer nas suočava s nama samima tijelom, umom i duhom te nas oslobađa svih sila koje nas blokiraju, i probuđuje svijest o nama samima.

Misogi povlačenje sastoji se do dva ili tri dana  intenzivnog vježbanja, obično na nekom izoliranom mjestu u prirodi. Tokom cijelog vremena usredotočeni smo na vježbanje te se sve suvišno isključuje. Zabranjeni su mobiteli, kompjuteri, radio i sve drugo što bi nam moglo poremetiti pažnju.

Tekst i fotografije iz knjige “Aikido:harmony and relationship-The art of perception in a practice of peace”. senseia Shihana Giuseppe Ruglioni 7.dan